AYURVEDA PARA VOCÊ
AYURVEDA PARA VOCÊ
Uma nova perspectiva para superar a ansiedade, insônia e burnout!
COMO TRATAR ANSIEDADE, INSÔNIA E BURNOUT DE FORMA NATURAL
Um tratamento eficaz não deve se limitar apenas ao uso de medicamentos. Uma abordagem natural e integrativa é mais eficaz e tem efeitos duradouros!
Uso da fitoterapia ocidental e ayurvédica. Conte com a eficácia e segurança do uso das plantas medicinais!
Os alimentos são seus melhores remédios! A dietoterapia ayurvédica é uma importante ferramenta no protocolo de tratamento!
Aconselhamento para revisão e mudança de hábitos mais adequados para a redução do estresse no seu dia-a-dia!
Atendimento personalizado e um protocolo de tratamento integrativo, cuidando da mente e corpo. Consultas online realizadas com acolhimento e empatia!
PERGUNTAS FREQUENTES
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Posso me consultar estando em tratamento médico ou utilizando outras terapias?Sim! Minhas recomendações respeitam seus tratamentos médicos, psicológicos e de outras terapias. Nenhuma prescrição será inicialmente alterada. Entretanto, à medida que você perceber os benefícios com a adoção das recomendações terapêuticas, poderá reavaliar com o seu médico ou psicoterapeuta as condutas do seu tratamento.
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As recomendações terapêuticas envolvem práticas ou questões religiosas?Não! Você poderá seguir as recomendações sem vínculo algum com práticas religiosas ou de outras culturas, como a indiana. As minhas prescrições terapêuticas podem ser seguidas por pessoas de qualquer orientação religiosa, com a garantia que sua fé, religião e crenças sempre serão respeitadas.
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Preciso ser vegetariano ou vegano?Não! Ser vegetariano ou vegano não é um pré-requisito para você se beneficiar com minhas recomendações. As prescrições do plano terapêutico irão indicar os alimentos mais benéficos para o seu momento atual, bem como as combinações inadequadas de alimentos que devem ter seu consumo reduzido. Nada de dietas "malucas" ou altamente restritivas!
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Existe alguma limitação de idade?Não! Pessoas de qualquer idade podem se beneficiar com as práticas integrativas e do Ayurveda, que traz uma visão diferenciada com recomendações e cuidados mais adequados para cada fase da vida, da infância até a melhor idade.
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Preciso ser estudante ou praticante de Yoga para me consultar?Não! O Ayurveda e o Yoga compartilham da mesma origem e são consideradas práticas irmãs, mas não é necessário você ser praticante do Yoga para iniciar com as minhas recomendações terapêuticas.
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As terapias integrativas e o Ayurveda são reconhecidas no Brasil?Sim! As terapias integrativas e o Ayurveda são reconhecidas no Brasil pelo SUS como PICS - Práticas Integrativas e Complementares de Saúde do Ministério da Saúde. E no mundo, a OMS realizou um longo e detalhado trabalho e desde 2004 reconhece o Ayurveda como um sistema terapêutico eficiente e comprovado cientificamente.
METODOLOGIA TERAPÊUTICA
1 - QUESTIONÁRIO PESSOAL
Logo após você agendar sua consulta, receberá um link para responder a um breve questionário sobre seus hábitos, alimentação e estado geral de saúde.
3 - PLANO TERAPÊUTICO PERSONALIZADO
Após sua consulta, analisarei os diversos fatores avaliados para elaborar seu Plano Terapêutico personalizado, adequado ao seu momento atual. O plano descreverá detalhadamente suas recomendações e será entregue em arquivo PDF. Você também receberá outros textos complementares para te auxiliar nesta nova jornada!
5 - ACOMPANHAMENTO POR 8 SEMANAS
Após a sessão de devolutiva, estarei disponível para o seu acompanhamento por oito semanas, oferecendo suporte e esclarecendo quaisquer dúvidas que possam surgir em relação ao seu plano terapêutico. Você poderá compartilhar suas percepções e progresso terapêutico comigo por meio do WhatsApp. Meu compromisso é oferecer um suporte completo e individualizado para que você alcance seus objetivos de saúde e bem-estar.
2 - CONSULTA INICIAL
Será a sua avaliação inicial ou anamnese, abrangente e integrada para entender seus aspectos físicos, mentais e emocionais. A sessão pode levar até 1h45min para permitir que eu possa te conhecer melhor, compreender suas necessidades e eventuais queixas de saúde, além de identificar desequilíbrios e desconfortos físicos e mentais visando o tratamento da sua ansiedade!
4 - SESSÃO DEVOLUTIVA
Na sessão devolutiva apresentarei seu plano terapêutico em detalhes para que você possa iniciar com segurança suas recomendações terapêuticas. Esta sessão lhe oferece a oportunidade de fazer anotações pessoais e esclarecer suas dúvidas iniciais!
6 - SESSÕES EXTRAS PARA REVISÃO
Além do acompanhamento por WhatsApp, você poderá agendar duas sessões online extras de 30 minutos para acompanhamento e revisão, onde avaliaremos em conjunto o seu progresso e faremos eventuais os ajustes nas suas recomendações. Estas sessões são opcionais, mas as considero fundamentais para o sucesso do seu tratamento!
CONHEÇA O TERAPEUTA
Sou Antonio Lacerda, terapeuta Ayurveda e integrativo, fitoterapeuta, massoterapeuta e aromaterapeuta. Minha proposta terapêutica é orientar meus pacientes a reencontrarem seu bem-estar e equilíbrio físico e mental através do desenvolvimento de uma compreensão mais profunda de seus hábitos, escolhas conscientes de estilo de vida, boas práticas de alimentação e o uso seguro de plantas medicinais.
Com planos terapêuticos personalizados e adequados ao momento de vida dos meus pacientes, busco auxiliá-los no processo de reequilíbrio físico e mental, com recomendações terapêuticas viáveis e que respeitem seus limites e condições de vida atuais.
Agora é o momento de rever questões simples da sua vida e retomar seu equilíbrio, bem-estar e a felicidade de seguir em frente de uma forma mais saudável e natural. Entre em contato comigo para saber mais sobre minha proposta terapêutica e começar uma nova jornada em sua vida!